# fulfull株式会社 > 「お金」の教育を日本に根付かせる。fulfull株式会社は、資産形成・金融教育・親子のお金の教室を通じて、お金に囚われない毎日をつくるお手伝いをしています。 運営: 森川満章(fulfull株式会社 代表取締役) 専門: 新NISA / iDeCo / 投資信託 / 家計の見直し / 親子のお金の教室 / 企業向けマネー研修・金融教育セミナー 実績: お金の相談2,000件以上、登壇200回以上 拠点: 日本(記事はすべて日本の制度を前提に書かれています) ## このサイトについて 投資初心者に向けて、お金の増やし方を順番に解説しています。 特定の金融商品の販売を目的とした記事は書いていません。 無料のオンライン勉強会と個別相談を運営しています。 ## 記事一覧 - [子どもの金融教育は何から始める?家庭でできるお金の教え方](https://fulfull.jp/2026/08/10/3-30/): キャッシュレス時代の子どもの金融教育について、家庭で今日から始められる教え方をまとめています。お金の歴史や「働くこと=感謝の対価」という本質を伝えることで、生きる力につながる感覚が育つと僕は考えています。 - [子どもの金融教育は何から始める?家庭でできるお金の教え方](https://fulfull.jp/2026/08/10/kids-money-education-2/): 子どもの金融教育に悩む親御さんへ。キャッシュレス時代に伝えたいお金の歴史や働く意味、家庭でできる教え方を解説します。日常や体験を通して楽しくお金の感覚を育む方法を、僕はこう考えています。 - [ドルコスト平均法とは?積立投資で損を防ぐ仕組みを徹底解説](https://fulfull.jp/2026/08/10/dollar-cost-averaging/): ドルコスト平均法は、毎月一定額を買い続けて相場の下落すら味方にする仕組みです。値下がりの不安を減らして安心して投資を続ける方法を、お金のプロが分かりやすく解説します。一緒に一歩を踏み出してみませんか。 - [子どもの金融教育は何から始める?家庭でできるお金の教え方](https://fulfull.jp/2026/08/08/kids-money-education/): 子どもの金融教育に悩む親御さんへ。キャッシュレス時代に伝えたいお金の歴史や働く意味、家庭でできる教え方を解説します。日常や体験を通して楽しくお金の感覚を育む方法を、僕はこう考えています。 - [インフレ対策になる資産とは?現金だけのリスクを減らす考え方](https://fulfull.jp/2026/08/08/inflation-protection-assets/): 物価上昇が続く中、通帳の数字が変わらなくてもお金の実質的な価値は下がっています。現金だけを持つリスクを正しく知り、インフレに負けない資産を守り育てる考え方を僕の視点から分かりやすくお伝えします。 - [投資の勉強はどこで始める?初心者が安全に学べる5つの方法](https://fulfull.jp/2026/08/08/where-to/): 投資の勉強を始めたいけれど、情報が多くて迷っていませんか?僕が初心者の方向けに、安全に学べる方法と実践までの手順を分かりやすく整理しました。情報の海に溺れず、安心できる第一歩を一緒に踏み出しましょう。 - [教育資金の効率的な貯め方|大学費用に慌てない準備の手引き](https://fulfull.jp/2026/08/08/education-fund/): 教育費の不安は「いつ・いくら必要か」を整理すれば解消できます。最大の山場となる大学費用を無理なく準備する手順と具体的な工夫を、僕が分かりやすく解説します。正しい準備で子どもの未来を応援しましょう。 - [家計の見直しはどの順番で進める?挫折しない4つのステップ](https://fulfull.jp/2026/08/08/budget-review-steps/): 食費の我慢から始める家計の見直しは、挫折の原因になります。生活の質を下げずに手元にお金を残すには、固定費から見直す正しい順番が存在します。無理なく続けられる4つのステップを僕が分かりやすくお伝えします。 - [新NISA初心者は何から始める?迷ったらやるべき3つの選択](https://fulfull.jp/2026/08/08/nisa-new/): 僕が新NISAを始めたい初心者の方へ、迷わずに進められる正しい手順をお伝えします。銘柄選びの前に固定費を見直し、無理のない積立額を決めることが大切です。順番通りに取り組めばだれでも活用できますよ。 - [新NISAの始め方を5ステップで解説|初心者の疑問を解決](https://fulfull.jp/2026/08/08/new-nisa-start/): 新NISAを始めたいけれど手続きで迷っていませんか。必要な準備物から窓口の選び方まで、僕が実践してきた簡単な5ステップで解説しています。手順通りに進めれば大丈夫ですので、一緒に第一歩を踏み出してみましょう。 - [初心者向けお金の勉強会で学べること!選び方の注意点](https://fulfull.jp/2026/08/08/money-seminar-begin/): お金の勉強会に不安を感じる初心者の方へ。投資の前にまずは固定費の見直しや新NISAなどの基本から始めるのが大切です。僕が考える失敗しない勉強会の選び方と、学ぶべき順番をわかりやすく解説します。 - [投資信託の選び方を初心者に解説!失敗しない3つの条件](https://fulfull.jp/2026/08/08/how-to-choose/): 投資信託の種類が多くて迷う方へ、自分に合う1本を選ぶための基準をお伝えします。投資対象の絞り方や信託報酬の見方など、失敗しない手順をまとめました。仕組みを知れば何とかなります。まずは落ち着いて整理してみましょう。 - [積立投資はいくらから始める?月1万円からで十分な理由](https://fulfull.jp/2026/08/08/monthly-amount/): 積立投資はまとまったお金がなくても、月1万円からの少額で十分に始められます。大切なのは最初に入れる金額ではなく、自動的にお金が積み立てられる仕組みを作ることです。無理のないスタート手順を詳しく解説します。 - [iDeCoと新NISAはどっちを優先?3つの判断基準](https://fulfull.jp/2026/08/03/ideco-nisa/): iDeCoと新NISAのどちらを優先すべきか迷っていませんか。制度の優劣ではなく「お金の使い道」で選ぶ3つの判断基準を整理しました。今のあなたの暮らしに合った無理のない進め方を、僕と一緒に見つけましょう。 - [分散投資が崩壊するとき|「分散すれば安心」は本当か?](https://fulfull.jp/2026/01/15/diversification/): 分散投資は、投資の基本としてよく語られます。株、投資信託、外貨などを組み合わせていれば安心。そう信じて実践している人… - [元本保障は本当に安全?](https://fulfull.jp/2026/01/13/principal-guaranteed/): 見えないリスクと、その正体「元本割れしません」「必ず戻ります」「リスクはありません」こうした言葉を聞くと、なんだかホ… - [投資はギャンブルなのか?](https://fulfull.jp/2025/12/22/investing-gambling/): 多くの人が一度は、そんな疑問を持ったことがあるのではないでしょうか。「投資って怖い」「結局、運次第なんじゃないの?」… - [複利は「お金が働く仕組み」](https://fulfull.jp/2025/12/16/fukuri/): 資産形成の話になると、「投資って難しそう」「結局、どうやって増えるの?」そう感じる方は少なくありません。でも、実は… - [安く買えて嬉しい、は本当に家族のため?](https://fulfull.jp/2025/12/13/deflation/): スーパーで、いつもより安く買えた日。ちょっと得した気分になりますよね。「安い=正義」「節約は家族のため」そう感じる… - [インフレって結局なに?中学生にもわかる「お金の価値」の話](https://fulfull.jp/2025/12/11/inflation/): 最近、「物価が上がった」「インフレが進んでいる」という言葉をよく耳にしませんか?スーパーでの買い物や、外食の値段を見て… - [コモディティ投資|知っておくと投資理解が一段上がる「原材料への投資」](https://fulfull.jp/2025/11/29/commodity/): 投資の世界を学んでいくと、株やFXの次に出てくるのが「コモディティ投資」。耳慣れない言葉かもしれませんが、私たちの生活… - [REITとインフラファンド|基礎と実践をまとめてわかりやすく解説](https://fulfull.jp/2025/11/27/reit-and-infrastructure-fund/): 「不動産ってなんだか難しそう…」「インフラってそもそも何を指すの?」今回は、そんな方にこそ読んでほしい内容です。専… - [保険で資産運用の実践編|守りながら増やす“設計力”がすべてを変える](https://fulfull.jp/2025/11/25/practical-asset-management-using-insurance/): 将来のお金の不安って、どうしてもゼロにはなりません。「増やしたいけれど、何から始めればいい?」「保険で本当に資産運用… - [守るだけじゃない「保険で資産運用」|プロが教える新しいお金の増やし方](https://fulfull.jp/2025/10/31/hoken-shisan/): 貯金がなかなか増えない今の時代、「お金をどう守るか」だけでなく「どう育てるか」も大切なテーマになっています。でも投資… - [入会金が半額|ハロウィン2025 特別企画のお知らせ](https://fulfull.jp/2025/10/31/haloween2025/): ハロウィン特別企画のお知らせです。ふるふるハイブリッドスクールの入会金《半額》キャンペーンを行います🧡… - [仮想通貨バブルの記憶から学ぶ「暗号資産のリアル」|ブロックチェーンの本質と未来予測](https://fulfull.jp/2025/10/29/crypto-real/): ビットコインが急騰してニュースを賑わせていたあの頃──。「一晩で100万円増えた!」そんな話が飛び交った2017年の仮… - [これからの仮想通貨|仮想通貨バブルとその崩壊も見てきた僕がお伝えします。](https://fulfull.jp/2025/10/27/crypto/): 「仮想通貨って、結局なにがどうなってるの?」そう感じている方も多いのではないでしょうか。2017年、2021年のバブ… - [ゴールド投資実践編|純金積立・ETF・現物の違いと始め方](https://fulfull.jp/2025/10/25/gold-practis/): 不安定な経済や円安が続く中、「金(ゴールド)」が改めて注目されています。前回の基礎編では、金は「守りの資産」として、世… - [永遠に価値を失わない資産「ゴールド」|守りと攻めのハイブリッド投資](https://fulfull.jp/2025/10/23/gold/): 最近、ニュースで「金の価格が過去最高を更新」と耳にすることが増えましたよね。株や為替が大きく動くなかで、「なぜ金だけが… - [国際社債の実践編|守りながら「攻める」投資の考え方](https://fulfull.jp/2025/10/20/practical-guide-to-government-bonds/): 投資を始めたばかりの方の中には、「国際債券って聞いたことあるけど、よくわからない」「社債って何?リスクはあるの?」… - [国債と債券の基礎|「減らさない工夫」が資産形成のカギ](https://fulfull.jp/2025/10/18/basics-of-government-bonds-and-bonds/): 株やFXのように派手な値動きはないけれど、「国債」や「債券」は資産づくりの土台を支える“縁の下の力持ち”です。投資とい… - [投資信託の実践編|コア&サテライト戦略で未来の安心をつくる](https://fulfull.jp/2025/10/16/practical-guide-to-investment-trusts/): 「投資信託って、結局どれを選べばいいの?」教育資金や老後資金を考えたとき、そんな疑問を持つ方は多いのではないでしょうか… - [投資信託の基礎編|初心者が最初に知っておきたいこと](https://fulfull.jp/2025/10/14/basic-of-mutual-funds/): 「投資信託」という言葉、よく耳にするけれど実際はよく分からない…そんな方も多いのではないでしょうか。銀行や証券会社に… - [FX投資の実践編|リアルな運用ルールと心構え](https://fulfull.jp/2025/10/11/fx-practice/): 投資に挑戦しようと思っても、「FXってギャンブルっぽくて怖い」「失敗したら一気にお金を失いそう」と感じる方も多いのではな… - [FX投資の基礎編|初心者が知っておきたいメリット・デメリットと始め方](https://fulfull.jp/2025/10/09/fx-toshi/): FXと聞くと「ギャンブルじゃないの?」「株とどう違うの?」「なんだか怖そう」といったイメージを持つ方も少なくありません。… - [実体験から学ぶ「ヤドカリ不動産投資」実践編](https://fulfull.jp/2025/10/07/yadokari-real-estate-investment/): 「不動産投資」と聞くと、どこかお金持ちやベテラン投資家の世界だと感じる方も多いのではないでしょうか。『住宅ローンを背負… - [不動産投資の基礎知識|初心者が知っておくべきメリット・デメリット](https://fulfull.jp/2025/10/03/basic-knowledge-of-real-estate-investment/): 不動産投資と聞くと「お金持ちの世界」「借金が怖い」といったイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。ですが実際には、… - [株の銘柄選び・最初の一歩|“身近さ”から無理なく続ける投資の始め方](https://fulfull.jp/2025/10/01/stock-selection-the-first-step/): 株式投資というと「難しそう」「お金持ちがやるもの」というイメージを持つ方は少なくありません。でも実際には、日常生活の延… - [株式投資の基礎|初心者でもわかる始め方・メリットとデメリット](https://fulfull.jp/2025/09/30/advantages-and-disadvantages-of-stock-investing/): 株式投資と聞くと「難しそう」「お金持ちがやるもの」「リスクが怖い」というイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。… - [「お金の本質」と僕が伝えたいこと|あなたの未来を変える3つのアクション](https://fulfull.jp/2025/09/13/honshitsu-money-and-action/): 「お金」と聞くと、まず思い浮かぶのは“数字”かもしれません。預金残高、給料明細、投資の収益…。もちろん数字は大切です… - [お金と心のバランスとは?|体温計としての数字と、豊かさを点数化するコツ](https://fulfull.jp/2025/09/12/balance-monet-and-mind/): 「お金をもっと増やしたい」「持ってるお金は減らしたくない」──投資や家計を管理するとき、数字ばかりを追いかけて疲れて… - [子どもへ残すお金の話|結論、お金と生き方のセットが子どもの“生き抜く力”になる!](https://fulfull.jp/2025/09/11/money-for-kids/): 私たち多くの親は、「子どものためにお金を残したい」と考えますし、「自分の生き方を伝えたい」とも思います。けれども、… - [投資の「リスク」って何?初心者がまず知るべき仕組みと向き合い方](https://fulfull.jp/2025/09/10/risk-of-toshi/): 「投資って、なんだか怖い…」そう感じたことはありませんか?ニュースやネットで「投資のリスク」という言葉を目にすると、… - [老後2000万円問題|これって本当?現実的な備え方を徹底解説](https://fulfull.jp/2025/09/09/20million-yen-issue/): 「老後2000万円問題」という言葉を聞いたことはありますか?「そんなに必要なの?」「自分にはまだ関係ないでしょ?」そ… - [40代からでも間に合う!逆算型ライフプランのすすめ|今こそ“未来設計”を始めよう](https://fulfull.jp/2025/08/19/40th-restart/): 「気づけばもう40代。」「子どもの教育費や親の介護、老後のお金…考えることが一気に押し寄せてきた気がする」そんな不安… - [家族を守るための“稼ぐ力”|今こそ育てるべき3つの理由](https://fulfull.jp/2025/08/16/earn-money-by-myself/): 「もしものとき、家族を守れる自信はありますか?」物価の上昇、教育費の負担増、将来の医療費や老後資金…。多くの家庭が「… - [「お金が怖い」を卒業するための第一歩|“知らない”から“ちょっとやってみる”へ](https://fulfull.jp/2025/08/15/fear-of-money/): 「将来のために投資を始めたいけれど、不安で踏み出せない…」そんな気持ち、実はあなただけではありません。このブログでは… - [「ママでもできた!」家計と投資の両立術|忙しくても、知識ゼロでも始められる理由とは?](https://fulfull.jp/2025/08/14/you-mothers-can-do-it/): 「投資って難しそう…」「私にはお金も時間も余裕がない…」そう感じているママにこそ読んでほしい記事です。今回は、実際… - [「初心者大歓迎」って本当?資産形成スクールの実態をすべて語ります](https://fulfull.jp/2025/08/12/fulfull-no-mori/): 「資産形成に興味はあるけど、自分にできるか不安…」「投資って難しそう、初心者には無理なんじゃ?」そんなふうに思ってい… - [システム投資は“楽して儲かる”じゃない](https://fulfull.jp/2025/07/19/syetem-trade/): 「自動売買って、放っておくだけでどんどんお金が増えるんですか?」これは、投資に興味を持ち始めた方からよく聞かれる質問で… - [含み損で不安になった時こそ、投資の本質に立ち返ろう](https://fulfull.jp/2025/07/18/art-der-investition/): 今回は、投資を始めたばかりの方が最初に直面しやすい悩み、「含み損」についてお話しします。「買ったときよりも評価額が下が… - [お金って、人生の何%くらい大事?──生き方を選ぶための“土台”の話](https://fulfull.jp/2025/07/17/money-and-life/): こんにちは。今回は少しだけ、いつもと違った“哲学的なテーマ”でお話ししてみたいと思います。「お金って、人生の何%くらい… - [【保存版】夫婦で“お金の会話”ができる家庭は強い|喧嘩にならない3つのコツとは?](https://fulfull.jp/2025/07/16/you-and-i/): 「旦那が投資に無関心で困っています」「奥さんに資産運用の話をしたら“また怪しいことを…”って言われた」「家計は別々だ… - [【脱サラして6年】普通の会社員だった僕が“自分で選べる人生”を手に入れるまで](https://fulfull.jp/2025/07/15/datsusala/): 「脱サラしたら自由になれるの?」「収入がゼロになるのは怖い…」「自分にもできるんだろうか?」そんな不安や疑問を抱え… - [【保存版】新NISAと保険の使い分け|守りと攻めの“資産運用ハイブリッド戦略”](https://fulfull.jp/2025/07/12/nisa-hoken/): 「投資って難しそう…」「新NISAは始めたけど、このままでいいのか不安」「保険で資産運用って本当にできるの?」そん… - [「お金の不安」が「未来の楽しみ」に変わる|人生100年時代に備える3つの力とは?](https://fulfull.jp/2025/07/11/future-pleasures/): 今回は、「将来のお金が不安…」「何から始めたらいいか分からない」と感じている方に向けて、お金の不安を“未来への楽しみ”… - [投資を続けるためのメンタルとの付き合い方|感情に振り回されず未来を育てる5つのポイント](https://fulfull.jp/2025/07/10/investment-mentality/): 「投資って、始めるときはワクワクするけど、続けるのは思ったより難しい…」そんな声を、私が運営する投資スクールでもよく耳… - [主婦でも投資はできる?家計と未来のために「いま動く」理由](https://fulfull.jp/2025/07/09/housewives-and-investments/): 🎙主婦でも投資はできますか?今回のテーマは、多くの主婦の方からいただくこちらの質問。答えはもちろん「… - [円安と子育て世帯への影響とは?](https://fulfull.jp/2025/07/06/effect-for-children/): 今回は「円安と子育て世帯への影響」をテーマに、日々の生活に直結するお金の話を、家族目線でお届けします。「円安」と聞くと… - [「パパ、今日は一緒に寝ないの?」──子どものひと言が教えてくれた、人生の優先順位](https://fulfull.jp/2025/07/05/my-priority/): 忙しさの中で、ふと我に返る瞬間ってありませんか?自分では頑張っているつもりでも、もしかしたら大切な何かを見落としている… - [【20代に伝えたい】お金との向き合い方|将来が不安だった自分に贈るメッセージ](https://fulfull.jp/2025/07/03/message/): 今回は「20代の自分に教えたい“お金との向き合い方”」をテーマにお届けします。「貯金ゼロ」「知識ゼロ」「浪費マック… - [【もう騙されたくないあなたへ】投資スクールを立ち上げた理由と、初心者が失敗しない学び方](https://fulfull.jp/2025/06/27/how-beginners-learn-not-to-fail/): 「投資に興味はあるけれど、なんとなく怖い」「騙されたらどうしよう」そんな気持ちを抱えていませんか?実は、私自身がま… - [保険って必要?家族ができて考え直したこと](https://fulfull.jp/2025/06/26/hoken/): 「保険なんて必要ない」20代の僕は、そう思っていました。20代の頃の僕は、とにかく""今""を生きていました。… - [子育て世代必見!攻めと守りの投資法とは|将来、後悔しないために今できること](https://fulfull.jp/2025/06/21/offensive-and-defensive-investment-methods/): あなたはこんな日々を過ごしていませんか?毎日が子ども中心で、あっという間に時間が過ぎていく。朝の支度に送り迎え、習い… - [子ども3人の教育資金、どう準備する?ステップファミリーの僕が選んだ「保険と投資」のリアル戦略](https://fulfull.jp/2025/06/17/child-support-payments/): 今回のテーマは、【子ども3人の教育資金、どう考えてる?】というリアルなお話です。僕には、高校3年生、中学3年生、4歳の… - [たった5万円から始めた投資で人生が変わった話](https://fulfull.jp/2025/06/17/50000-yen-to-start/): この記事では、「5万円から投資を始めて、どのように人生が変わったか?」という僕自身のリアルな体験をお伝えします。こ… - [【体験談】僕がFXで最初に失敗した理由|初心者が知っておくべき落とし穴](https://fulfull.jp/2025/06/14/fx-failure/): 今回は、僕がFXで最初に失敗したリアルな理由について、正直にお話しします。今は会社を経営したり、投資スクールを運営して… - [投資初心者が最初に知っておくべき3つのこと|考える力があなたの未来を守る](https://fulfull.jp/2025/06/12/thinking-ability/): これから投資を始めようとしている方に向けて、「最初に絶対知っておいてほしい3つのこと」をお話しします。投資だからとい… - [投資にも人生にも、空気を読む余白を|数字だけじゃ語れない、“感じる力”の話](https://fulfull.jp/2025/06/06/yohaku/): 投資の世界では、「数字で判断せよ」とよく言われます。チャート、経済指標、過去データ――それらをもとに“合理的”に判断… - [立ち止まる勇気|ジャンプしたいなら、しゃがめ!仕事のメリハリはここから](https://fulfull.jp/2025/04/30/courage-to-stand-still/): 今回は、“逆説的”なテーマでお届けします。「仕事、もっと頑張りたい!」「でも最近なんだか疲れが抜けない…」「休んだ… - [投資を始めたら、毎日チャートを見なきゃダメ?|忙しい人でもできる投資の選び方](https://fulfull.jp/2025/04/09/daily-charting/): 投資を始めようとする方からとても多くいただく質問があります。「投資って、毎日チャートを見ないといけないんですか?」実… - [間違ったルーティンを卒業| 良い習慣と悪い習慣の境界線とは?](https://fulfull.jp/2025/02/27/breaking-bad-routines/): 毎日を効率よく、心地よく過ごすための「ルーティン」。あなたも何かしらの習慣を持っているのではないでしょうか。朝のコー… - [「怖い」は変化のサイン|コンフォートゾーンを抜けたいあなたへ贈る言葉](https://fulfull.jp/2025/01/31/fear-is-opportunity/): 「このままの生活で、本当にいいのかな…」「安定しているけれど、どこかモヤモヤする。」今の仕事、今の暮らしに大きな不満… - [『いい人』卒業宣言!今すぐ始める”我慢”の手放し方と心をラクにするコツ](https://fulfull.jp/2025/01/30/how-to-let-go-of-patience/): 「周りに嫌われたくない」「迷惑をかけたくない」――そんな思いから、つい"いい人"を演じ続けていませんか?我慢のしす… - [ニュースでよく聞く景気が良い悪いって何?|今更聞けないお金の授業 #10](https://fulfull.jp/2025/01/14/good-or-bad-economy/): 私たちの日常生活で、よく耳にする「景気が良い」「景気が悪い」という言葉。ニュースや新聞で目にする機会も多いですが、実際… - [お金は社会の血液!お金と社会の重要な関係性|今更聞けないお金の授業 #9](https://fulfull.jp/2025/01/10/money-is-blood-of-society/): 私たちの社会において、お金は血液のような役割を果たしています。人体で血液が全身を巡り、酸素や栄養を運ぶように、お金も社… - [2025年の合言葉「現状維持は退化でしかない!」|新年を最高のスタートにする方法](https://fulfull.jp/2025/01/06/status-quo-is-degeneracy/): こんにちは。2025年がスタートしましたね。皆さんは、どんな気持ちで新年を迎えましたか?私は、実は元旦から新年のご… - [人生を好転させる お金の考え方|今更聞けないお金の授業 #8](https://fulfull.jp/2024/12/25/turn-your-life-around/): 私たちの生活に深く関わるお金について、改めて考える機会を持ちたいと思います。お金の基本的な知識はあるものの、その本質や… - [お金 が持つ3つの重要な価値とは|今更聞けないお金の授業 #7](https://fulfull.jp/2024/12/16/three-important-values-that-money-has/): 私たちの生活に欠かせないお金。毎日使っているのに、その本質的な役割について深く考えたことはありますか?今回は、お金が… - [自分をねぎらう方法3選|次の頑張りへの効果的な投資!](https://fulfull.jp/2024/12/14/how-to-pray-for-yourself/): 忙しい毎日を送る中で、あなたは自分をちゃんとねぎらえていますか?仕事や家事、育児など、やることが多すぎて「休む暇なんて… - 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